Geschreven door Selina van der Keur, Inzetbaarheidscoach Hera Uit TNO onderzoek (2015)* blijkt dat jong werkenden – van 25 tot 35 jaar – die bekend zijn met burn-out(achtige) klachten een verhoogde kans hebben op terugval. Het leren omgaan met stress en hierin te ontwikkelen is belangrijk om gezond en met plezier te leven en te werken. We willen natuurlijk niet dat
Over veerkracht gesproken
Open staan voor nieuwe indrukken en inspiratie opdoen om medewerkers van bedrijven nog beter te kunnen begeleiden in coachingstrajecten. Wij denken dat dat heel belangrijk is. Steeds weer inspiratie halen uit de verhalen en omstandigheden van anderen, om daarmee je eigen wereldbeeld te laten groeien en dat weer aan anderen door te geven. We zijn in de afgelopen periode ondermeer
Integriteit in organisaties
In onze samenleving komt de term ‘integriteit’ steeds meer in het nieuws. Denk dan aan fraude, het achterhouden van informatie, grensoverschrijdend gedrag etc. Maar wat verstaan we eigenlijk precies onder ‘integriteit’? Bij Brainwave werken we graag met de definitie van Professor Michael C. Jensen. Hij werkt met integriteit in de context van organisaties en teams. Hij omschrijft integriteit binnen organisaties als
Stresso ergo sum??
Als Arbeids- en Organisatiepsycholoog ben ik aangesloten bij het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) en krijg ik elke maand het blad ‘De Psycholoog’ thuisgestuurd. In deze eerste maand van het nieuwe jaar staat een recensie van een boek van Christiaan Vinkers: In de ban van burn-out. In dit boek wordt het fenomeen van burn-out naar het land der fabelen verwezen.
Wat we van Netflix leren voor/over coaching
In een eerder blog schreven we al dat je bij stress beter niet kunt gaan netflixen, maar dat je beter een actieve activiteit kunt oppakken om je energie terug te krijgen en te herstellen van stress. Maar netflix kan ook mooie dingen brengen! Ik (Karin, psycholoog bij Brainwave) zag een week geleden de documentaire-film ‘Stutz‘, geregisseerd door Jonah Hill. De
Loopbaan coaching
We gaan alweer richting het einde van het jaar. We merken dat er in de afgelopen weken meer aanmeldingen zijn gekomen voor loopbaan coaching. Op de één of andere manier leidt deze tijd van het jaar tot bezinning, het maken van keuzes en het opdoen van nieuwe inzichten over werk en leven. Misschien herken je dat wel? Wat doet Brainwave
Week van de Werkstress?!
Deze week is het de Week van de Werkstress. Klassiek het moment waarop veel organisaties roepen hoe veel ze van werkstress weten en waarom je vooral met hen in zee moet gaan om medewerkers van stress af te helpen. Vaak zijn medewerkers al uitgevallen, ze zijn al ziek thuis door aanhoudende stress en werkdruk. Uit het TNO Factsheet van 2022
Vertrouwenspersoon verplicht?
Vertrouwenspersoon verplicht? Op 14 november zal er een debat in de Tweede Kamer plaatsvinden over het verplicht stellen van de vertrouwenspersoon voor werkgevers. Wij vinden dat een goede zet. De voordelen: Meer aandacht voor Psychosociale Arbeidsbelasting (PSA) en integriteitskwesties Meer aandacht voor welzijn en vitaliteit Iedereen een veilige werkomgeving Tegengaan van ongewenst gedrag Meer openheid over ongewenst gedrag Brainwave biedt externe
Stress? Ga dan vooral NIET netflixen!
Stress? Ga dan vooral NIET netflixen! Bij Brainwave gebruiken we bij de start (en als afsluiter!) van onze veerkracht-trajecten graag de P3 vragenlijst. P3 staat voor Portzky’s Palliatieve Palletschaal. Deze vragenlijst brengt in kaart welke verschillende vormen van herstelactiviteiten een persoon onderneemt om te herstellen van stressvolle gebeurtenissen. Waarom is dat zo belangrijk? In een eerder blog las je als
Veerkracht nu geeft geen garantie voor de toekomst!
Veerkracht nu geeft geen garantie voor de toekomst! Dat is een feit over veerkracht welke ik las in een artikel van Anne-Laura van Harmelen (Hoogleraar Brein, Veiligheid en Veerkracht aan de Universiteit Leiden). Veerkracht is dynamisch, wat wil zeggen dat er diverse factoren zijn die bepalen of iemand veerkrachtig is of niet. Als voor iemand sociale steun van groot belang